Chapelwood United Methodist Church

実は危険?糖質制限食ダイエットの落とし穴!実際は良いことだけではない

Church at 100 Janice Drive, Athens, GA 30606

糖質制限食ダイエットは効果が出やすく、糖質以外の肉や魚などは我慢しないで良いことから非常に人気があります。しかし、実際は良いことだけではないということを知っておく必要があります。糖質とは、炭水化物などが体内に入って変わる物質であり、私たちの運動エネルギーの中心となる成分です。ただ、糖質は私たちの体内に入ると血糖値を急激に上昇させる傾向があるため、体に脂肪を取り込んでしまう要因となってしまいます。またインスリンが分泌される頻度が多くなるので、糖尿病となる可能性を高めてしまいます。


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  • Great church. Good message, nice people, strong community mission and superb music!

    Added October 01, 2016 by Richard Born
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